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Accessoire inconfortable pour passer des nuits sereines tout en bénéficiant d’un véritable niveau de confort, l’oreiller anti-transpiration s’avère très utile pour les dormeurs qui ont des soucis de transpiration excessive ou qui vont se réveiller en pleine nuit parce qu’ils ne supportent pas la chaleur. Petit tour d’horizon sur le problème de transpiration nocturne et les solutions pratiques avec l’oreiller anti sudation.
Tout le monde va transpirer la nuit, car notre corps, et plus exactement notre système nerveux sympathique, est stimulé malgré nous. Toutefois, un excès de transpiration corporelle, appelée sueurs nocturnes, toucherait en moyenne 35 % des dormeurs âgés entre 20 et 65 ans, hommes comme femmes.
Les causes d’une transpiration excessive sont multiples et diverses :
Une transpiration de l’oreiller entraîne généralement un réveil soudain, ce qui altère la qualité du sommeil sur la durée. Les conséquences inévitables sont une grande fatigue, une possible somnolence diurne et des troubles de l’attention et de la concentration, sans oublier les troubles de l’humeur.
Cependant, si les épisodes de transpiration s’avèrent récurrents, il peut être utile de consulter un médecin pour tenter d’identifier l’origine de la sueur nocturne.
Vous pouvez en parallèle, quelle que soit la fréquence de la transpiration, opter pour un accessoire innovant, à savoir l’oreiller anti-transpiration.
L’affection que représente une transpiration excessive est appelée hyperhidrose. Elle touche aujourd’hui près de 12 % des Français. Parmi les diverses solutions possibles, on retrouve un accessoire de plus en plus demandé, l’oreiller anti-transpiration. Composé de matériaux spécifiques comme une mousse à mémoire de forme ou avec un garnissage en fibres spécifiques, il permet d’aider à réguler la température corporelle.
Bien choisir votre oreiller anti-transpiration est tout aussi important que choisir sa couette ou ses draps. Il existe différents types d’oreiller anti transpiration en fonction du garnissage et de la composition :
D’autres solutions sont toujours possibles en matière d’oreiller anti-transpiration comme l’oreiller en sarrasin bio qui réduit les douleurs cervicales, mais ne s’avère pas un coussin ergonomique en revanche. Pour un modèle qui s’adapte à toutes les morphologies et à toutes les positions de sommeil, optez pour un oreiller avec mousse de mémoire de forme.
Attention cependant, les modèles avec gel de mémoire de forme ne sont pas recommandés, car ils emmagasinent la chaleur de votre tête.
De même, évitez les modèles avec mousse viscoélastique qui conserve toute la chaleur et fait transpirer.
Pour lutter contre la transpiration nocturne, l’oreiller anti transpiration est un accessoire très accessible sur le plan financier et il permet de faire la différence et de soulager le dormeur. En fonction de sa provenance — choisissez toujours un modèle Made in France si possible —, mais aussi de sa composition et de son garnissage, les prix varient parfois du simple double.
Choisissez aussi en fonction du fabricant et regardez les avis pour oreillers anti transpiration. Ce sont les expériences utilisateurs qui créent généralement la différence.
Voici un aperçu des prix actuels sur le marché français :