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Composition Enveloppe

Couette anti transpiration

Si vous avez tendance à transpirer durant la nuit, pensez à la couette anti-transpiration. Conçue pour favoriser la circulation de l’air et faciliter l’évacuation de l’humidité, ce type de couette thermorégulatrice vous offre un maximum de confort et limite radicalement le nombre de réveils nocturnes.

La couette anti-transpiration vous assure aussi un environnement de sommeil plus sain. En effet, la chaleur et l’humidité favorisent le développement des bactéries. Choisir une couette anti-transpiration vous assure une literie plus fraîche et un maximum d’hygiène.

Conseillée en été, la couette anti-transpiration est aussi adaptée à l’hiver, si vous dormez dans une chambre très chauffée.

Couette anti transpiration

Couette anti transpiration : questions fréquentes

Pourquoi transpire-t-on la nuit ?

La transpiration nocturne est causée par différents facteurs extérieurs : une température trop élevée dans la chambre, ou encore des vêtements de nuits trop chauds ou trop nombreux. C’est la raison pour laquelle il est important de choisir une couette et un pyjama adaptés à la saison. Il est aussi conseillé de ne pas dépasser 19°C dans la chambre.

Toutefois, d’autres facteurs sont susceptibles de perturber la régulation thermique, comme le surpoids ou encore un problème de santé chronique ou passager. Par ailleurs, certaines personnes ont naturellement tendance à transpirer plus que d’autres.

Le fait de beaucoup transpirer durant la nuit peut causer un inconfort conduisant à de fréquents micro-réveils : cela nuit considérablement à la qualité du sommeil. Dans le lit, l’humidité liée à la transpiration crée par ailleurs un environnement de sommeil propice au développement des bactéries. La transpiration nocturne doit donc être prise au sérieux, pour mieux dormir et pour bénéficier d’une literie plus saine !

Qu'est-ce qu'une couette anti-transpiration ?

La couette anti-transpiration est conçue pour vous assurer un maximum de fraicheur durant la nuit. Elle se compose d’une enveloppe et d’un garnissage réalisés dans des matériaux favorisant une circulation optimale de l’air, afin d’évacuer l’humidité. La couette anti-transpiration peut également bénéficier de technologies spécifiques pour favoriser une bonne thermorégulation.

La couette anti-transpiration nuit est recommandée en toutes saisons pour les personnes ayant tendance à beaucoup transpirer. Elle constitue également un excellent choix pour l’été ou en hiver, dans une chambre très chauffée.

Quel est le prix d'une couette anti-transpiration ?

Le prix d’une couette anti-transpiration varie suivant plusieurs critères :

  • Sa taille ;
  • Son garnissage ;
  • La qualité des matériaux ;
  • Le type de technologie et de traitements.

Les meilleures couettes anti-transpiration bénéficient d’un garnissage synthétique spécifique, qui favorise une circulation de l’air optimale. Comptez en moyenne 50 € pour une couette anti-transpiration 200x200 d’entrée de gamme, 80 € pour un modèle bénéficiant d’un garnissage dernière génération et d’une enveloppe en coton bio ou naturel.

Comment choisir sa couette anti-transpiration ?

Pour bien choisir votre couette anti-transpiration, vous devez tenir compte en priorité de trois éléments :

  • Le type de garnissage ;
  • Le grammage ;
  • La composition de l’enveloppe.

La couette en duvet est connue pour ses propriétés thermorégulatrices. Toutefois, le duvet demeure délicat à entretenir. En matière de couette anti-transpiration, la couette synthétique se révèle donc plus appropriée.

Le grammage détermine le niveau de chaleur d’une couette. Pour une couette anti-transpiration tout en légèreté, adaptée à l’été, orientez-vous vers un grammage de 150 à 200g/m². Pour une couette anti-transpiration hiver ou tempérée, privilégiez un grammage plus élevé.

L’enveloppe de votre couette anti-transpiration doit combiner douceur, qualité et respirabilité. Pour un maximum de confort, privilégiez des matières naturelles comme le coton ou le bambou.

Pour affiner le choix de votre couette anti-transpiration, choisissez une taille qui vous assure une grande liberté de mouvement durant votre sommeil : misez sur une couette dont la taille est une à deux fois supérieure à celle de votre matelas, en particulier si vous dormez à deux.

La couette anti-transpiration peut bénéficier de traitements complémentaires. Si vous êtes sujet aux allergies, vous pouvez vous orienter vers une couette anti-acariens. Enfin, pour une literie plus saine, vous pouvez privilégier un modèle se lavant en machine, qui facilitera le nettoyage de votre couette.

Pour profiter pleinement du confort de votre couette, pensez à l’associer à des oreillers anti-transpiration. Conçus sur le même principe que la couette anti-transpiration, ils bénéficient d’un garnissage spécifique. Enfin, ne négligez pas le choix du drap adapté ! Les meilleurs draps anti-transpiration sont ceux en coton. Pour davantage de confort et de douceur, les draps pour les personnes qui transpirent peuvent être en coton bio ou naturel.