Comment se débarrasser des punaises de lit : conseils et astuces En France, les punaises de lit avaient disparu de nos logements depuis les années 1950. Ces dernières années, pourtant, les voici qui font un retour en force. Aucune région n’est épargnée, au point que le gouvernement a décidé de mettre en place un site entièrement dédié à la lutte contre cet insecte indésirable, qui pullule dans les chambres à coucher. S’il est difficile de venir à bout des punaises de lit, il existe toutefois des astuces efficaces. Qu’est-ce que les punaises de lit ? Les punaises de lits sont de petits insectes de la famille des Cimicidae. La plus répandue en France est Cimex lectularius : de couleur brune, elle mesure 4 à 7 mm de long, et elle est donc visible à l’œil nu. Mais ne vous fiez pas à ça toute petite taille : ce parasite qui se nourrit de sang peut piquer jusqu’à 90 fois au cours d’une seule nuit ! La punaise de lit apprécie de se nicher dans le canapé et, surtout, dans la chambre à coucher. Elle se trouve aussi dans nombre d’autres endroits plus inattendus, et notamment : Les appareils électriques ; Les sièges en tissus des transports en commun ; Les bagages ; Les rideaux. Comment identifier les punaises de lit ? La punaise de lit ne vole pas et ne saute pas. En fonction de son stade d’évolution, elle peut avoir différentes apparences : L’œuf ressemble à un minuscule grain de riz (1 mm environ) ; La larve mesure 1 à 2 mm ; L’insecte adulte a le corps plat, rond, et mesure 4 à 7 mm. Dans les premiers temps d’une invasion de punaises de lit, il est courant de ne pas les voir. Il faut donc se fier à d’autres indices : De fines traces rouges dans les draps – conséquences d’insectes gorgés de sang que vous pouvez écraser durant votre sommeil ; De petits points noirs, en particulier sur le matelas – leurs excréments. Les piqûres de punaises de lit laissent des trainées de points rouges, dont l’apparence peut être assez proche de celles des piqûres de moustiques ou d’araignées. Elles causent en revanche des démangeaisons beaucoup plus violentes. Bon à savoir : si vous dormez en couple, il est fréquent que les punaises ne piquent d’abord qu’une seule personne. Elles sont en effet attirées en premier lieu par la personne qui dégage le plus de chaleur. Comment prévenir l’apparition des punaises de lit Les punaises de lit peuvent entrer à la maison de différentes manières – il est par exemple courant d’en ramener dans ses bagages ! Afin de limiter les risques, il convient donc de prendre quelques précautions en rentrant de vacances ou d’un déplacement : Ne déposez jamais vos bagages sur le lit ; Lavez vos affaires – si possible à plus de 60°C – même les vêtements que vous n’avez pas portés ; Passez un coup d’aspirateur dans votre valise avant de la ranger. Les punaises de lit aiment les coins sombres. Elles s’installent volontiers dans les interstices, notamment dans les plinthes. Pensez donc à examiner la maison, et à reboucher tout espace pouvant tenir lieu d’abris. Évitez aussi le désordre et l’accumulation de mobilier. Adepte de la récupération ? Pensez à soigneusement vérifier et désinfecter les pièces que vous chiner ou que vous trouvez : les meubles, mais aussi les tapis, coussins, vêtements et les livres ! Comment se débarrasser des punaises de lit ? Trop tard : les punaises de lit sont arrivées à la maison ? Pas de panique ! Il est possible d’en venir à bout, en particulier si vous agissez tôt. Si vous vivez en immeuble, pensez dans un premier temps à prévenir vos voisins : une action collective évitera une invasion massive ! Pour se débarrasser des punaises de lit, il est possible d’user d’une méthode chimique. Sprays et aérosols sont toutefois nocifs : il est donc recommandé de réserver cette option à une invasion importante et, le cas échéant, de faire appel à un professionnel. Afin d’éliminer efficacement les punaises de lits, il est préférable de miser sur des méthodes mécaniques : Équipez-vous d’un nettoyeur vapeur : incontestablement l’arme la plus efficace contre les punaises de lit ! Lavez vos textiles à plus de 60°C et utilisez du vinaigre blanc en guise d’assouplissant ; Passez votre linge au sèche-linge et/ou repassez-le. Certains de vos textiles ne supportent pas un lavage à haute température ? Bonne nouvelle : les punaises de lit détestent le froid : glissez-les dans un sac bien fermé, puis placez le sac au congélateur, et le tour est joué ! Pour vous débarrasser une fois pour toutes des punaises de lit, prudence avec l’aspirateur ! Si vous l’utilisez pour nettoyer la literie, aspirez au préalable un insecticide ou débarrassez-vous immédiatement du sac. Évitez également de secouer vos draps au-dessus de la terrasse ou du balcon, sous peine de voir les punaises investir votre salon de jardin ou s’introduire dans une autre pièce de la maison. La terre de diatomée : un remède de grand-mère qui a fait ses preuves ! Une fois votre literie entièrement nettoyée, déplacez votre lit afin qu’il ne soit pas collé au mur, puis saupoudrez de la terre de diatomée tout autour des pieds du lit. Les punaises seront obligées de passer par là pour tenter de revenir dans votre lit : or, la terre de diatomée contient une substance mortelle pour ses insectes.